推：瑜伽之樹 The Tree of Yoga

瑜伽之樹 The Tree of Yoga

·         作者：艾揚格

·         原文作者：B. K. S. Iyengar

·         譯者：余麗娜

·         出版社：心靈工坊

·         出版日期：2008年08月11日

·         語言：繁體中文 ISBN：9789866782381

 

 

作者序

　　百分之九十的人都有苦，其苦或在身，或在心，或在靈。瑜伽科學幫助我們把身體當成神殿似地維護，使它和靈魂一樣潔淨……當你完全沉浸其中，不回想過去的印象，時時刻刻不斷地調整，盡力做到完美、精準，那麼瑜伽就變成靈性的練習。如果你的心散漫不定，或是身、心、念頭各行其是，儘管你正在練習，儘管你說瑜伽是靈性的，它仍是官能的。
──艾揚格