從小到老，都需抱抱

從小到老，都需抱抱

文：楊孟瑜

 

「擁抱的力量，不只發生在孩子身上，也會發生在大人身上。」書田診所小兒科主任醫師、榮新診所副院長丁綺文開宗明義地說。

 

「嬰兒腸絞痛」，半歲之內經常發生，就是一般所說的「腸脹氣」，或老一輩用臺語說的「膨風」。丁綺文指出，這是屬於腸道神經的發展過程，前一個蠕動波未完，下一個蠕動波又來，腸道因此糾結疼痛。這時，為孩子輕輕按摩肚子，他會比較舒服；或者把孩子抱起來，貼近大人的身體，同樣可以減輕不適。

 

這樣的擁抱，一是有大人的體溫熨貼著孩子，如同熱敷的效果，二是可以讓整個腸道放鬆，三是擁抱讓孩子產生安全感，可幫助克制內在的痛苦。等於從身體，到心靈，到內在的腸道，都經由「擁抱」被溫暖的熨服了。

 

醫學上已發現，當我們擁抱時，身體裡所產生的「化學變化」，確實對人是一件好事。

 

丁綺文指出，擁抱會增加腦內兩種神經傳導物質的增加，一是血清素，這是給予人愉悅、安定感受的化學物質；一是腦內啡，這是給予人欣快感、成就感，增強自我肯定的腦內賀爾蒙。

 

白血球的連結中，也會靠這兩種神經傳導物質。換句話說，愉悅、自信、免疫力增加，這些身心的健康，隱含在擁抱的奧妙中。

 

不只孩子需要擁抱，大人，乃至老人家，都需要擁抱。尤其跟孩子自然的摟摟抱抱相比，成年人往往很「ㄍㄧㄥ」，甚至經年累月的社會化結果，已經失去了擁抱的能力，老人家更不用說了，其實「都有此需求，卻沒有被滿足。」丁綺文說。

 

臺灣已逐步邁入老年人口增加的社會，在老年照護這一部分，「我相信擁抱的積極作用，應該也可以予以觀照。」從小到老，人生的每一個階段，身與心的成長和健康，親人、家人、朋友適時的溫暖擁抱，是會有大作用的。