From :宣化上人開示錄(1)
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久參自然會開悟
參禪時,眼觀鼻、鼻觀口、口觀心,這是基本的法則,可以控制心猿意馬,不令向外馳求。在禪堂參禪,不可東張西望,如果前視後盼,心就跑到外邊去了,禪就參不下去。這一點,各位要特別注意!禪七的光陰,非常寶貴,可以說分秒必爭,不能空過,把握時機來參禪,參禪才能得大智慧。
修道人,不要把臭皮囊視為寶貝。沒有這種思想,才能用功修道。如有這種思想,則會作為它的奴隸,一天到晚為它服務。所以真正修道的人,將身體視為臭皮囊,不去重視它;如果重視,則成修道的障礙,所謂『借假修真』,方便而已。
在禪堂裡,最大的忌諱,就是在參禪中睡覺。一般人參禪,犯了兩種毛病:一為掉舉,一為昏沈。不是打妄想,就是打瞌睡。用功的人,聚精會神在參,絕對不會睡覺。…
坐禪的關鍵,就在『念茲在茲』參話頭。所謂『久參自然開悟』。參到山窮水盡的時候,自然有好消息,柳暗花明的境界便出現眼前。有人說:『我參加多次禪七,為何還不開悟?』因為妳不能忍耐一切苦,只想開悟。要知道開悟是從立功累德而來,久而久之,功德圓滿,自然開悟。可是你一點功德也沒有,就想開悟,簡直是癡心妄想,癩蝦蟆想吃天鵝肉,那是辦不到的。
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