虛驚一場不代表可以恢復原有生活
身體在告訴我們什麼
平常當我們很理所當然的運作時
不會覺得健康是多大的祝福
但是，當身體一旦罷工
可不是三、兩天可以復原
所以，每天給自己一點時間靜下來
傾聽你的身體 理解你的念頭
不要一味的說沒時間
生病的人會擁有最多的時間
我相信沒人想要那種時間
當還有空間、時間去改變你的作息與生活節奏時
要好好把握 好好珍惜
人生千萬要過的無悔
尤其不要後悔自己當時的無所作為
願你有改變的勇氣與調整的智慧
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